【ランチョンテクニック】

初めて会った人やビジネスの場で手っ取り早く仲良くなる方法として ランチョンテクニックという方法があります。 人は食事中に聞いた話は好意的に受け取りやすい特徴を持っており、「同じ釜の飯を食う」という言葉通りの方法です。 一緒に同じ料理を食べて、感想を述べ合うことで互いに緊張感がほぐれ、心の距離をぐっと縮めることができます。 料理を食べることの出来ない商談の場などでは コーヒーや飴を出したりするだけでも同様の効果が得られます。

3.4月の紫外線は意外と強く　特にUV-Aが冬に比べ強くなります 日焼け止めに表示されているPA がUV-Aを防御する効果を示しています 日焼け止めを塗るときは　PAにも気を付けるとよいそうです      

2か月前から、毎日2キロの道のりを歩いています。 健康のために。 はじめは、膝が痛くなったり、足首が痛くなったりしましたが、最近はそのようなこともなくなりました。 暑くなるまで、続けてみましょうと思っています。  

まだまだ　厳しい寒さが続いていますね カイロを貼って　身体を温めるのも　お勧めです 低温やけどに気を付けて　行ってください

今日は、久しぶりに暖かい日でした 朝晩はまだまだ寒いので風邪等に気を付けましょう。

一雨ごとに　冬に近づいていますね 高血圧の方では夏と冬の血圧差が10㎜Hg程度あることが多いそうです 中には　それ以上に差がある方もみえるので　血圧管理をきちんとすることが 大切となります。

朝晩、気温が下がりとても寒くなってきたため体調管理に気を付けましょう。

イネ科のアレルギーとして　オオアワガエリとカモガヤがあげられます。 このアレルギーのある方はメロン　スイカ　トマト　ジャガイモ　玉ねぎ　オレンジ　セロリ　キウイ　米　小麦など にも　アレルギーをおこすことがあるそうです。