【白露】

明日、９/８～９/２２は二十四節気の一つの白露(はくろ)です。白露は野草に露が宿り白く見え、秋の趣が感じられる頃という意味が込められているそうです。みなさんは最近、秋を感じたことはありますか？私は、日が落ちると、秋の虫の音が聞こえたり、風が少し涼しくなったように感じて秋の訪れを少し感じます。白露を過ぎると、夜が次第に長くなっていき、朝と夜は次第に涼しくなっていきます。秋になると、ハロウィンなどの行事やサンマやサツマイモなどの秋の味覚が楽しみですね。

最近、通勤や買い物などで外を歩いていると紫陽花がきれいに咲いているのをよく見かけます。紫陽花が青色以外に緑色、紫色、赤紫色、水色など彩豊かに咲いているのを見ると心が癒され、つい、写真におさめたくなります。これから雨が多くなり、屋内にこもりたくなる気分が多くなりますが、紫陽花がきれいに咲く時期なので外を歩くのも楽しくなりますね。

本日ひまわりクリニックは最終日です 年始は1/4から開始です

昨日から急に寒くなりました 今日は名古屋で初氷が観測されました 急な冷え込みで体調を崩さないようにしたいですね

先日まで暖かい日もあったのですが、今朝の冷え込みでコートをおろしました これで、朝晩の冷え込み対策はできそうです

新生活も始まり皆さんそろそろ疲れがでてくる頃ではないですか？？ 後少ししたら大型連休がありますが、どこにも出かけられなさそうですね。 お家でリフレッシュする方法を考えておくといいかもです。 感染対策は継続し、楽しい連休をお過ごし下さい。

ここ数年、降雪量は平年と比べてかなり少ないようですが、今年は東～西日本日本海側で 平年並か多いとの事です。 まだ降っていないですが、寒さ対策はしっかりとした方がよさそうですね！！

今日はカラッとしたお天気ですね。１日の最高気温が２５度以上の日を「夏日ｔ」というそうです。 また３０度以上の日を「真夏日」、３５度以上の日を「猛暑日」というそうです。 ちなみに夜間の最低気温が２５度以上の夜を「熱帯夜」、３０度以上の夜を「超熱帯夜」というそうです。 暑くなりましたが、まだまだ寒暖差がありますので皆様お気をつけ下さい。

最近の我が家では断捨離がブームです。（遅ればせながらですが） 意外と捨てれないものが多く、これでは断捨離にはならないじゃないか！と自分自身にツッコミを入れながら粛々と進めています。皆様の最近ブームは何でしょうか？

年末年始は忘年会に新年会、お正月など、美味しい食べ物が並ぶ時期ですね。 家でゆっくり過ごされる方もいらっしゃると思います。 なかなか外に出るのが億劫になる時もあるかとは思いますが、気分転換のためにもぜひ、外の空気を吸いながらストレッチをしてみて下さい。