【睡眠】

最近はちょうど良い気候になってきて、眠るには最高の季節ですね。 少し肌寒いかなあというくらいでブランケットをかけると、たちまち爆睡モードです。 良い睡眠次第で、朝の目覚めや一日の活動が変わってきますね。

ひまわりクリニック休診日のお知らせです。 8月11日(土)から8月15日(水)まで夏季休暇となります。 また、内科診療は8月16日(木)まで休診となっておりますのでご了承ください。 熱い日が続きますが皆様体調にお気をつけてお過ごしください。

名古屋は連日猛暑が続いていますね。 暑い夏を乗り切るために、塩分・水分補給はもちろんのこと、予防グッズを有効に使って熱中症にならないよう気をつけましょう！水で濡らすだけで２０時間冷感が持続するタオルがあるのですが、とても気持ち良くてお勧めです。また、高齢者の方はクーラーに抵抗があるようですが、寝る間だけでもつけてくださいね！！

梅雨ですね。 テンションもちょっと下がってしまいますが…。 私は先日傘を新調しました。 ちょっと花柄の明るめの傘ですが、これで少しは憂鬱な雨の日も気分が上がるといいのですが…。

猫ちゃんブームは今も最強ですね、私も猫を飼っています。 動物の癒し効果はやっぱりたまりません。 疲れて帰っても猫ちゃんのかおをみると吹っ飛んでしまいます。 夜も一緒に寝てくれます。可愛くてしょうがないんですが…。

先日、子供の宿題に付き合い、星座探しをしました。 夜空が明るすぎたり曇り空だったりで、星座が見つかるまでは星が見えなく 残念でした。 すっきりとした良い天気がなかなかないですね。

お花見シーズンがもう過ぎてしまいましたが、まだ五条川の桜は少しだけ残っていました(^^)

こんにちは(^^)最近、花粉症が原因なのか風邪が原因なのか分かりませんが、鼻水が止まらなく風邪のようなダルさが続きます。花粉症にも風邪にも予防するためマスクが手放せません(__)

年末の大掃除をしたにもかかわらず、最近の風の強さで 家の窓ガラスがすっかり汚れてしまいました。 外ではこの汚れを吸い込んでいるのかと思うと、 マスクなどで喉を保護した方が良さそうですね。

明日3月3日はひなまつりですね。 私も先日、〇回目のおひなさまとの対面を果たしました。 毎年思うのは、おひなさまはとても綺麗に着飾っているのに、1年のほとんどを押し入れの中で過ごしているんですよね。ちやほやされるのはたった数日間。。。なんだか気の毒になります。。 かといって出し続けるのは婚期が遅れるといいますから、明日まで存分に愛でて、明後日速やかに押し入れにしまいたいと思います（笑）