【エアコンの試運転】

日中気温が高くなってきて、そろそろ夏が近づいてきたことを実感する時期ですね。 みなさんはご自宅のエアコンの試運転はお済みですか？ 本格的にエアコンを使用する前の今の時期に、試運転を行って故障や不調がないかを確認することが大切だそうです。 夏本番に体調を崩さない為にも、今のうちに備えをしておきましょう。

最近蒸し暑い日が続きますね。 地域によっては急な大雨や雹が降ったところもあるようです。 梅雨入りも例年よりも早いようなので、急な雨に備えて折り畳み傘を 常備しておく方がよさそうですね。

今年の夏もラニーニャ現象が続くそうです。 日本付近では夏は暑くなるそうです。 体調に気をつけましょう。

新型コロナワクチン4回目の接種が始まろうとしています。 3回目接種から5ヶ月が経過した60歳以上の方が対象で名古屋でも5月下旬に開催予定となっています。 感染者は数ヶ月前に比べ減少傾向にあるものの、まだまだ多くの方が感染しているのをニュースで耳にします。 今後も感染には十分気をつけて対策などを行うようにしましょう。

歩行は体の状態を表します。歩行の乱れから腰痛や膝の痛みがでる場合もあるので、姿勢や靴の履き方に気をつけましょう。

本日5月21日は、日本で初めて小学校が開校された日だそうです。 1869年5月21に京都府京都市で日本最初の小学校が開校されました。この開校をきっかけに年内には64もの小学校が開校されたそうです。 学びの機会に感謝するとともに、小学校の思い出を振り返るのはいかがですか？

紫色の食べ物には抗酸化物質のポリフェノール＜アントシアニン＞が 多く含まれており脂肪の合成を低下させる作用がある為体重を 落とす事が出来るそうです。デトックス・血液さらさらの作用もあり 積極的に摂取すると良さそうです。

5月11日はめんの日だそうです。私はめんがとても大好きです。夏はそうめん、冬はラーメンと毎日食べても飽きません。 今日がめんの日なので少し調べてみました。

• 2月8日：東京二八そばの日
• 2月11日：わんこそばの日
• 3月13日：ペヤングソースやきそばの日
• 4月10日：辛(シン)ラーメンの日
• 6月25日：加須市うどんの日
• 7月2日：讃岐うどんの日
• 7月11日：ラーメンの日
• 7月19日：おいしいラーメン 神座の日
• 8月2日：カレーうどんの日
• 8月7日：はなまるうどんの日
• 8月8日：マルちゃん焼そばの日
• 9月14日：揚州商人スーラータンメンの日
• 10月1日：天下一品の日
• 10月2日：奈川・投汁(とうじ)そばの日、とんこつラーメンの日
• 10月8日：そばの日、名玄のセルフうどんの日
• 10月10日：冷凍めんの日
• 10月14日：焼うどんの日
• 10月17日：沖縄そばの日
• 10月26日：きしめんの日
• 10月29日：凄麺の日
• 11月3日：チャンポン麺の日

普段何気なく食べている麺にも、これだけたくさんの記念日があるとは驚きでした！ 記念日にいろんな麺を作って食べてみようと思います。皆さんもどうですか？

少し前まで心地よい春の暖かさだったはずが、最近では夏日を超える気温の日もあり 夏がすぐそこまで近づいてきているように感じます。 5月5日は熱中症対策の日でした。熱中症といえば真夏に起こるイメージですが、 まだ体が暑さに慣れていない5月も注意が必要です。 屋外で長時間過ごす時は、日傘などを使用する・こまめに水分補給する・人が少ない 場所であれば少しマスクを外して休憩するなどの熱中症対策をしましょう。

ゴールデンウィークがはじまりました。 ひさびさに緊急事態宣言やまん延防止等重点措置などの制限がない連休 なのでお出かけをされる方も多いのではないでしょうか？ マスクの着用やアルコール消毒、手洗いうがいなどのコロナ対策を忘れずに 楽しく健康に連休を過ごしましょう。