【さくら】

昨日、名古屋でも桜の開花が宣言されました。 例年よりも１週間ほど早い開花となったそうです。 満開になるのは２６日頃だそうです。 桜といえば入学式のイメージで、４月に満開になると 思っていましたが、だんだん時期が早くなっているように感じます。 年度末だからとバタバタしていたらお花見のチャンスを逃してしまいそうです。 規制が緩和され、お花見のイベントなども再開されているのでひさびさに参加 してみるのも楽しそうですね。

このところ急に暖かくなってきたかと思いきや、朝や夜は寒さを感じたり…体温調節が難しいですね。 マスクの着用が緩和されました。今朝出勤する際に何名か外している人もいましたが、つけている人の方が圧倒的に多く感じました。 とはいえ、花粉症が酷いこの季節はマスクが手放せず困る日々です。 一日でも早くマスクを外して普通に生活できる日が来ると良いですね。

春が近づくと多くの方が桜の開花を楽しみにしておられると思います。 まだ肌寒く、外にいると風が冷たいと感じる季節ですが、それでも満開の桜を眺めると心地よい気分になりますね。 今年は花粉の飛散量が多いとのことで、屋外でのんびりお花見…とはいかないかもしれませんが、日常で出会う桜を楽しみつつ、あっという間に終わってしまう桜の季節を満喫できたらと思います。

ここ数日は暖かいですね。明日からは寒くなり週末に向けて暖かくなるそうです。 気温の変動が激しいと、自律神経が乱れやすくなります。 湯船にゆっくりつかったり、睡眠をきちんと取るなど、自律神経を整える生活を心がけましょう。

トルコの方で地震が起き大きな被害が出ている様です。日本でもいつ大きな地震が来るか分からないので、自身の備えを見直しておこうと思いました。

昨日は節分でした。 みなさんは歳の数だけ豆を食べましたか？ 年齢が上がるにつれ、年の数だけ食べるのがつらくなってきますよね… みなさんは節分汁（鬼除け汁）をご存知ですか？ 最近になって誕生した、「季節行事を大切にしつつ、時代に合わせて 進化した節分の行事食」だそうで、みそ汁やけんちん汁に蒸し大豆 を入れたものだそうです。 いり豆に比べて食べやすいうえに恵方巻き（太巻き）のサイドメニュー としてもぴったりですね。 いり豆を年の数だけ食べるのがつらくなってきた方は、来年は 節分汁を試してみるのもいいかもしれませんね。

2月1日はテレビ放送記念日。1953年（昭和28年）、NHK東京放送局が日本初のテレビの本放送を開始した日です。当時はブラウン管テレビでしたが、今では液晶や有機ELの４K・８Kテレビが主流になり、驚くほど綺麗な画面でテレビや映画を見ることが出来るようになりました。

今日も名古屋では雪が降っていてとても寒いですね。 空から「氷」が降る現象として「雪」や「みぞれ」などが ありますがこれらはどう違うのでしょうか？ 「雪」は空から降ってくる「氷の結晶」を指す名称だそうです。 「みぞれ」は雨に雪が混じってふる状態だそうです。 今日はどちらかというと「みぞれ」のような感じですね。 「みぞれ」ならきっと積もらなさそうなので安心です。

明日は１０年に一度の最強寒波が来ると言われていますね。 すでに日本海側では積雪の影響が始まっているようですが、普段はほとんど雪の影響がない地域でも警戒が必要なようです。 家の中から見ている分にはきれいな景色ですが、外に出るとなると歩くにも注意が必要ですし、道路状況や交通手段にも大きな影響が出て、なかなかいつもと同じようには動けないですね。 私も明日はまず落ち着いて焦らないことを心がけて行動したいと思います。 通勤、通学の方は気をつけてお出かけください。

最近少し寒さが和らいだような気がしていましたが、 また寒波の影響で来週から寒さが強くなるようです。 寒い日といえば鍋料理がおいしく感じるイメージです。 鍋料理は野菜がたくさん摂れる上に豆腐や肉、魚などの タンパク質もしっかり摂れるためダイエットに最適な料理 だそうです。 味付け次第でいろんな鍋料理ができるので飽きずにつづける事が できそうですね。