ひまわり便り

2022年5月21日 土曜日

季節の変わり目

季節の変わり目で天候が安定しない時期となりましたね。 梅雨も近づいてきましたし、お出かけの際は折り畳み傘を忘れずにお持ちくださいね。

2022年5月16日 月曜日

両親

母の日・父の日とありますがみなさんはなにかされていますか。 普段照れくさくて感謝の気持ちを言えていない為 ちょっとしたプレゼントと行動で感謝の気持ちを伝えようと 思います。

2022年5月11日 水曜日

エベレスト日本人初登頂記念日

5月11日は「エベレスト日本人初登頂記念日」です。1970年(昭和45年)5月11日、日本山岳会エベレスト登山隊の松浦輝夫と植村直己が、日本人として初めてエベレスト登頂に成功しました。それを記念し制定された記念日だそうです。

2022年5月7日 土曜日

母の日

明日は母の日です。 母の日は1907年5月、アメリカのアンナ・ジャービスが亡き母親を敬い偲ぶ会を開いたことが 由来になっているそうです。そこで母親の好きだった白いカーネーションを祭壇に手向けたことから 白いカーネーションは「亡くなった母親のための花」として、赤いカーネーションは「生きている母親のための花」 として贈られるようになったそうです。 普段は母親へ感謝の気持ちをなかなか伝えられない方が多いと思いますが、この機会に感謝の気持ちを伝えられるといいですね。  

2022年4月30日 土曜日

EPAの日

毎月30日はEPAの日だそうです。 EPAとは、イコサペンタサエン酸の略で、いわし・さば・あじなどの青魚の脂に多く含まれます。 中性脂肪を減らしたり、心臓病・脳梗塞・動脈硬化などの予防をする働きがあります。
肉中心の生活を送る現代人に肉(29)を食べた次の日(30)には魚を食べてバランスのよい食生活を 一年中送って欲しいという思いを込めて毎月30日をEPAの日として登録したそうです。 魚料理を食べるのがなかなか難しい方には、調理の必要が無く、骨まで柔らかくて食べやすい 缶詰がおすすめです。

2022年4月25日 月曜日

チューリップ

チューリップが綺麗な時期になりましたね。 昔、木曾三川公園に見に行った思い出があります。 天気のいい日にお散歩でもできるとよいですね。

2022年4月18日 月曜日

ジャズダンス

運動不足解消も含めて趣味でジャズダンスを習っています。バレエより振付が幅広く 感情を爆発させたり表現力もすごく大事で毎週楽しみながら勉強させていただいています。 当院の患者様もお話しをうかがうと色々趣味を持たれている方が多いです。 体操教室へ通われている方もみえ、身体にとても良いですとお話ししています。 年齢を重ねると運動量も減少する為意識的に少しづつ楽しみながら身体を動かしてみては いかがでしょうか。

2022年4月4日 月曜日

お花見

だんだん気温も上がってきて桜も満開になっていました。 お花見はされましたか? 桜の下で宴会などができない世の中ではありますが、桜を見ると暖かい気持ちになれますね。 いろいろなところに桜が咲いているので見上げながら歩くのも楽しそうですね。

2022年4月2日 土曜日

うぐいす

先日実家に帰ったら、うぐいすの鳴き声がきこえました。 ちょうど鳴く練習をしているところだったようで、 「ホーホケキョ」とはちょっと違った鳴き方をしていました。 ちょっとマヌケでかわいかったです。

2022年4月2日 金曜日

桜餅

桜の季節によく目にする和菓子の桜餅ですが、 実は地域によって見た目が違う事をご存知ですか? わたしたちがよく見かける粒あんをもち米で包んだものは いわゆる「関西風」の桜餅だそうです。 「関東風」の桜餅はピンク色のクレープのような薄皮に こしあんが包んであるそうです。同じ名前の和菓子なのに 地域によって見た目が違うなんて不思議ですね。