ひまわり便り

2024年7月29日 月曜日

熱中症におすすめは水より麦茶

麦茶は熱中症対策に必要な塩分が含まれていませんが、水よりも栄養面に優れており、塩分を加えれば熱中症対策の飲み物としても適しています。ただし、冷たい麦茶を飲みすぎたり塩分を摂りすぎたりすれば逆に体調を崩しかねません。冷え性の人や高血圧の人は注意が必要です。

2023年7月1日 土曜日

不安定なお天気

最近は、激しい雨が続いたり、ムシムシと気温が高く暑い日もありますね。 喉が渇かなくてもこまめな水分補給と塩分補給を心がけましょう。 曇りでも紫外線対策は大切です。日傘や帽子で直射日光を避けましょう。

2022年10月18日 火曜日

秋晴れ

10月なのみ真夏のよう暑い日があったかと思えば・・・ 今日はとっても気持ちの良い秋晴れです

2022年7月19日 火曜日

土用の丑

今週23日は土用丑です 一足早く連休中にウナギを食べました とは言っても…感染が気になるのでテイクアウトで お家でゆっくりウナギを堪能できました

2022年4月14日 木曜日

雨

昨日の晴天とは変わって今日は雨 雨の日の翌日は花粉が多い… 花粉もスギからヒノキへとかわりつつあります あと少し、花粉の季節を何とかのりきりたいです

2021年1月16日 土曜日

温度差

この頃、日中が暖かくて嬉しいですね。 朝晩は冷えるので温度差に気を付けてお過ごしください。
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