温度差の調整が難しく、天気も変わりやすい昨今ですが体調を崩されたりしていませんか？ 今日は春の睡眠の日だそうです。春先は眠くもなりやすいですよね。 睡眠を十分に摂る事はとても大切なので、年度の変わり目で忙しくてもしっかり睡眠を摂ってくださいね。