夏はとても暑く汗をよくかき代謝も良くなっていたせいか食べてもあまり実にならなかったのですが、寒くなってきて汗もかかなくなりどんどんおおきくなりつつあります。甘い飲み物を少しでも控えようと思い、ミネラル入りの炭酸水を飲むようにしています。食事は粗食を目指し？頑張ります。