【ストレッチ】
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ストレッチ
Posted on
2016年2月22日
by
スタッフ
ここ一か月、毎晩ストレッチをしています。 体の柔軟性が増したり、むくみ解消で朝の体がスッキリします。 呼吸をしっかりしたうえで行うのがポイントです。 今後も続けようと思います!
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ひまわり便り
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