最近はまっているもの。

ブレンダーを買ってスムージーやジュースを作って飲んでいます。

一番のお気にいりは、小松菜、プルーン、りんご、バナナ、パイナップルを

ジューサーしたグリーンジュースです。

ビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維。大事なものがこれ一杯でとれます。

年をとってもまだまだ元気に病気にならないように気をつけないと。

他にもいろいろなものを取り入れて試そうと思っています。