ひまわり便り

2025年10月30日 木曜日

ワンコイン健診

名古屋市在中の方はワンコインでがん検診ができます。 胃がん検診、大腸がん検診、肺がん検診、婦人科健診、腹部超音波検査、前立腺がん検診など各項目¥500で受診できます。 対象年齢や条件等もありますのでお問い合わせください。 特定健診を受診される方はこの機会にオプションでワンコイン健診を付けてみたらいかがでしょうか? 無料クーポンが届いている方は無料でできますのでお問い合わせください。 お待ちしております。

2025年10月30日 木曜日

紅葉の時期

そろそろ紅葉が楽しめる時期になってきました。 山や渓谷などに紅葉を見に出かける方が多く最近では海外から足を運ぶ方も訪れています。 日本にはモミジ、カエデ、イチョウなど様々な樹木があります。 皆様も一年に一回しか見られない紅葉の名称に今年は足を運んでみてはいかがでしょうか?

2025年10月20日 水曜日

肉の日

29日は肉の日です。 蛋白質は筋肉や臓器、肌や爪、髪の毛などの体のあらゆる部位を構成しています。 また、健康的な血管を保つためにも新陳代謝に重要な役割をもつ蛋白質は必要です。 不足しがちになりやすいため、積極的に摂りましょう。

2025年10月28日 火曜日

深呼吸、できていますか?

階段を上るだけで息切れしたり、咳が長引いたりしていませんか? 呼吸の違和感は、思った以上に見逃されがちなサインです。肺や胸部の検査で安心を得る選択もぜひご検討してみてくださいね。

2025年10月28日 火曜日

噛むことで、脳も元気に

しっかり噛んで食べることは、胃腸の助けになるだけでなく、脳の血流も促してくれます。美味しいものがたくさん出回るこの季節、時間がある時には、よく噛んで味わうことを意識してみてはいかがでしょうか。

2025年10月27日 月曜日

肩こり

朝晩気温が下がり筋緊張が増しやすい季節です。肩回し運動を 気づいた時・テレビ見ながらでも動かしていただくと 肩のつまりの予防になります。是非お試しください。

2025年10月27日 月曜日

富士山

先日富士山の見える宿に家族で泊まりました。初日は悪天候で 顔出してくれませんでしたが、翌日の早朝足湯につかりながら 見ることが出来ました。家族も喜んでくれて良かったです。

2025年10月24日 金曜日

ここ最近蜂のニュースを耳にします。 蜂はこちらが刺激しない限り、襲ってはきません。 虫よけや、手で払ったりすると、仲間を呼んだり、攻撃してくるようになるため、 蜂が寄ってきても、何もせず、蜂が去るのを待ちましょう。

2025年10月24日 金曜日

この1年熊に関するニュースが多くなっています。 一般的ではありますが、熊と対峙した時は、急な動きは避け、目線は熊から外さず、 そのまま少しずつ後ずさりするのが良いとされて言います。 季節柄、紅葉狩りやキノコ狩りのシーズンですが、紅葉、キノコ狩りされる方は気を付けて行うようにしてください。

2025年10月22日 水曜日

インフルエンザ

最近インフルエンザが流行っており、例年よりも何週か早いとのことです。 とはいえインフルエンザのワクチンは接種してから2週間はかかるとのなので、まだ早い…と思うかもしれませんが、今のうちに接種して予防するのも良いかと思います。 当院でも予約無しで接種可能です。