【初秋】

暑さも少し弱まり朝･夕は少しだけ涼しく 感じられるようになりました｡ 体調に気を付けて残りの夏日を乗り切りたいと思います

毎日暑い日が続き熱戦が繰り広げられています 明日はいよいよ準決勝 残ったﾁｰﾑには頑張って 欲しいと思います｡ 高校野は純粋で一生懸命さが魅力ですね つい涙腺が緩くなります 残り2試合楽しみです

今年もお盆休みは、のんびり、ゆっくり、過ごそうと思います。美味しいものを食べて飲んでたくさん寝てリフレッシュします。

今年は8月7日が立秋だったそうです。まだまだ夏本番のような気温ですが。秋が待ち遠しいです。

煎茶を水出しすると　ビタミンC　が壊れることなく　しっかりと抽出出来ます ビタミンCには　抗酸化作用がありますので　興味のある方は　試してみてください 　

厳しい暑さが続いています。 夏は　水出し緑茶を飲まれる方も多いと思います 水出しにするとカフェインが抑えられて 免疫細胞を活発にする　エピガロカテキンが増えるそうです

8/6から甲子園が始まりました。愛知県一回戦無事突破しました！ 健診受付横のテレビからも歓声が聞こえてきます。毎日暑いですが二回戦も突破して頂きたいです。 皆さんも水分をしっかり取って熱中症には気を付けてください。

8月9日は鍼(8)・灸(9)・マッサージの日だそうです。 鍼灸とは、身体に鍼や灸を用いた刺激を与えることで、疾病の改善や健康増進を目指す東洋医学の治療法の一つです。 ひまわりクリニックでも鍼灸、マッサージ(リハビリ)の治療を行っているので痛みが気になる方は一度診察に来てください。

毎日暑く、日差しの強い日が続きますね。 通勤時や休日など、外で活動される方も多いと思います。 夏の暑い時期に特に気になるのが紫外線です。紫外線は浴びすぎると日焼けだけでなく、皮膚病など人体に害を及ぼす事もあります。 日焼け止めをこまめに塗ったり、外出時は日傘をさすなど、積極的に紫外線対策をしましょう。

毎日暑い日が続きますね。 家では冷房をつけていられますが、通勤時やお風呂あがり等、どうしても暑さを避けられないタイミングもありますよね。 私は最近、服や体にかけると涼しくなるスプレーを購入しました。 根本からの暑さ対策にはなりませんが、少しは汗がひいて快適に過ごす事ができます。 みなさんも試してみてはいかがでしょうか。