【秋晴れ】

10月なのみ真夏のよう暑い日があったかと思えば・・・ 今日はとっても気持ちの良い秋晴れです

本日10月15日は『世界手洗いの日』だそうです。 皆さんはしっかり手を洗う事ができていますか？ 新型コロナウイルスやインフルエンザの予防のためにも 正しく手洗いする事が大切です。 正しい手洗いは石鹸で洗う時間が30秒、すすぎが15秒だそうです。 ハッピーバースデーの歌やどんぐりころころが約15秒なので 2回分で手を洗い、1回分ですすぐのがちょうど良いそうです。 歌いながら楽しく正しい手洗いをしましょう。

本日10月15日から名古屋市の高齢者を対象とした インフルエンザ予防接種が開始されました。 名古屋市に住民登録のある65歳以上の方が対象で 今年は無料接種する事ができます。 今年はインフルエンザが流行するというニュースも よく聞きますので、体調がいいときに早めに接種しましょう。 当院ではインフルエンザワクチンに関しては予約なしで 接種する事ができます。

いよいよ始まりました｡ 海外からの入国も緩和されにぎわいが戻って まいりました｡やはり♨温泉ですかね 山陰に行きたいと思っております 門司･長門いいですね いつて来ます～｡

秋季高校野球東海地区大会が10月22日～静岡にて 開催されます｡23年春選抜への大事な大会です 愛知県代表として頑張ってもらいたいと思ってます 高校野球はいいですね｡ 最後まであきらめない姿に涙腺がいつも緩みます

さつまいもが美味しくなってきました。 さつまいもは、ビタミンＣや食物繊維、カリウムが豊富です。 腸のぜん動運動を促進して便通をよくするので、腸内環境の改善にも役立ちます。 焼いも・天ぷらなど定番料理のほか、愛知の郷土料理には鬼まんじゅうもあります。サイコロ状に切ってレンジでチンしてサラダに入れるのもおすすめです。 旬の時期に美味しく食べたあとは、運動の秋も忘れずに楽しみましょう。

みなさんはお薬手帳を持っていますか？ お薬手帳はいつ・どこで・どんな薬を処方されたか記録しておく手帳です。 持っていることで普段服用している薬がすぐわかるので、旅行する時や 新しい医療機関を受診する時、休日診療所や救急病院を受診する時、 さらには災害にあった時にも役立ちます。 病院ごとにお薬手帳を分けている方もいますが、1冊にまとめることで別の病院で 処方された薬との飲み合わせなども確認ができます。 病院ごとに分けず1冊のお薬手帳にまとめるようにしましょう。

10月11日は『手（10）にいい（11）日』という 語呂合わせからハンドケアの日だそうです。 アルコール消毒でふだんから手が乾燥しがちなうえに 涼しくなってきて空気も乾燥し始める季節なので ハンドクリームなどで手をケアしてあげましょう。

果物の美味しい、季節になりました。りんごも色々な種類、梨、柿、ぶどうも同じ。 種類により味、感触、価格が違います。しかし、良く食べるものはある品種に絞ら れて来ます。食べる人によって好き嫌いが違うとは思いますが。今年の秋も又、食べ まくります。

気温が下がり上着を着始めましたが、地下鉄内ではまだ暑く、上着を脱いだり、着たりしりして 通勤しています。後、数ヶ月で寒い冬がまた来ます。その前にこの秋、コロナが少し、下降傾向にあり 久々に良い秋が迎えられそうな予感です。