【春到来】

ここ数日日中の気温が２０度を超えるような日もあり、上着を着て外にいると汗ばむぐらいになってきました。 しかし朝と夜はまだ冷える日もあるので、服装選びが難しく感じられます。 気温差に注意して体調を崩さないように、お過ごしください。

３月８日よりWBCが開幕し、昨日日本が初戦を勝利で飾りました。 コロナ対策の緩和により、マスク着用ではありますが、声出し応援が解禁になり、コロナ前のスポーツ観戦の形に戻りつつあります。 ユニフォームなどのオフィシャルグッズも手に入らないぐらいで、東京オリンピックで野球が金メダルを獲得した時よりも盛り上がっているように感じます。 三大会ぶりの世界一を目指す侍ジャパンを応援していこうと思います。

我が家の梅満開です。 この梅を見ると、春が来たこと感じます。

今まで、花粉症の話を聞いても、他人事でしたが… 今年、とうとう発症です。 こんなにつらいとは、思いませんでした。

むくみは四肢にできますが、内科、整形、循環など色々な要素があります。 むくみは関節の可動域制限の原因になり、むくんでいる場所以外の関節に負担がかかります。 むくみ対策として動かすようにしましょう。

脊柱管狭窄症は脊柱のどこでもなる症状ですが、特に腰が多い傾向にあります。 数十分動き続けると下肢に痺れて、休むと落ち着くのを繰り返します。 体の柔軟性が低い方が多いので、毎日ストレッチを行うとよいです。

皆さんはバウムクーヘンはお好きですか？ 今から１０４年前の今日は、日本で初めてバウムクーヘンが焼かれた日だそうです。 最近は人気の専門店もいくつかあり、それぞれ個性があってどれも美味しいですよね。 日持ちがすることもあって、私はお遣い物にもよく選びます。 コーヒとも紅茶とも合うので、今日のお茶のおともにいかがでしょうか。

春が近づくと多くの方が桜の開花を楽しみにしておられると思います。 まだ肌寒く、外にいると風が冷たいと感じる季節ですが、それでも満開の桜を眺めると心地よい気分になりますね。 今年は花粉の飛散量が多いとのことで、屋外でのんびりお花見…とはいかないかもしれませんが、日常で出会う桜を楽しみつつ、あっという間に終わってしまう桜の季節を満喫できたらと思います。

３月３日は“耳の日”です。
読んでその通りの「みみ」の日であることも理由のひとつですが
３という数字が見た目でも耳の形に似ているという理由も、知れ渡っているかと思います。
実は、それだけではなくて、電話を発明した“ベル”の誕生日がこの日だという理由もあるんですよ。

今日、３月３日はひなまつりです。
ひな人形を飾るおうちが少なくなっていると聞きますが、スーパーの店先にはひなあられや白酒、ちらし寿司などを見かけます。
古くからある日本の文化を風化させず継承していきたいものです。