昨日、テレビ番組でいくつかのダイエット方法が紹介されていて、「もち麦」ダイエットというものに興味がわきました。お米の代わりにもち麦を使うとのこと。食べながら無理なく痩せられ、美容にもいいそうです。帰りにスーパーに立ち寄りたいと思います。