笑うと交感神経が優位になり、その後急激に副交感神経が優位になることで、自律神経の働きが整います。 大いに笑って免疫力をアップしましょう。 大笑いだけでなく、クスッと笑う程度や作り笑いでも免疫力を高める効果があります。