ひまわり便り
2024年11月25日 月曜日
免疫力アップ
笑うと交感神経が優位になり、その後急激に副交感神経が優位になることで、自律神経の働きが整います。
大いに笑って免疫力をアップしましょう。
大笑いだけでなく、クスッと笑う程度や作り笑いでも免疫力を高める効果があります。
2024年11月25日 月曜日
いい笑顔の日
いい(11)笑顔＝にっこり(25)と読む語呂合わせから。
「笑顔でいることで健康になる」「健康だからこそ笑顔になれる」との思いから、多くの人に健康で笑顔にという意識を持ってもらい、日本を健康にすることが目的だそうです。
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