ひまわり便り

2024年11月11日 月曜日

かくれ脱水

冬は空気が乾燥しやすいので、気付かないうちに脱水になっていることがあります。 脱水にならない為に、こまめに水分補給をしましょう。

2024年11月11日 月曜日

気温差

今日はとても暖かいです。11月だというのに、夏日になるかもしれません。 日々の気温差が大きいと体調を崩しやすくなります。 気を付けて過ごしましょう。

2024年11月9日 土曜日

【年末年始の診療について】

年内の診療は１２月２８日（土）までおこないます。

※午前診療のみ　外 来･鍼 灸･リハビリ　９：００～１３：００（最終受付１２：３０まで）

　　　　　　　　　　　　健 診 ・ 人 間 ドック 　９：００～１１：１５

２０２４年１２月２９日（日）～２０２５年１月６日（月）は全館休診となります。

外来・鍼灸・リハビリは１月７日（火）より診療を開始します。

※空調工事のため、１月７日（火）～１月１１日（土）は一部検査を受診いただくことができません。

健康診断・人間ドックは１月１４日（火）より開始します。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

2024年11月8日 金曜日

温泉ﾍ行こう

寒さが日に日にまして､温泉ﾍ行きたい気分です 山陰地方に､あまり行った事が､無いので 出かけて見ようと思います｡ 門司～小倉､長戸辺りへ 歴史探訪もいいですね｡

2024年11月8日 金曜日

秋本番

最近少し寒さがやって来ました｡ 紅葉の季節です｡ 出かけましょう｡京都ﾍ しかしながら､すごい混雑で大変でした でも、癒されますね｡ 少しのリフレッシュでした｡

2024年11月5日 水曜日

１１月　旬の野菜

ほうれん草が旬ですね 鉄分の含有量が多いので貧血の方にはお勧めです 葉がピンとしていて緑色の濃いものを選びまょう

2024年11月5日 水曜日

１１月　旬の野菜

これから白菜が旬をむかえます。 抗酸化作用があり　皮膚や粘膜の健康をサポートするビタミンＣも多く含まれています。 鍋をはじめ、炒め物、漬物など是非取り入れたいですね 　

2024年11月1日 金曜日

推しの日

11/4は「いい推しの日」だそうです。私の最近の推しはYoutubeでやっている車中泊動画です。見ていると自分も旅している気持ちになれるからです。皆さんも推し活いかがでしょうか。

2024年11月1日 金曜日

文化の日

11/3は文化の日です。「自由と平和と愛し、文化を進める」と憲法で制定されています。イスラエルやウクライナで戦争がまだ続いていますが、早く自由と平和が訪れることを願うばかりです。
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