ひまわり便り
2024年11月11日 月曜日
かくれ脱水
冬は空気が乾燥しやすいので、気付かないうちに脱水になっていることがあります。
脱水にならない為に、こまめに水分補給をしましょう。
2024年11月11日 月曜日
気温差
今日はとても暖かいです。11月だというのに、夏日になるかもしれません。
日々の気温差が大きいと体調を崩しやすくなります。
気を付けて過ごしましょう。
2024年11月9日 土曜日
【年末年始の診療について】
年内の診療は12月28日(土)までおこないます。
※午前診療のみ 外 来・鍼 灸・リハビリ 9:00~13:00(最終受付12:30まで)
健 診 ・ 人 間 ドック 9:00~11:15
2024年12月29日(日)~2025年1月6日(月)は全館休診となります。
外来・鍼灸・リハビリは1月7日(火)より診療を開始します。
※空調工事のため、1月7日(火)~1月11日(土)は一部検査を受診いただくことができません。
健康診断・人間ドックは1月14日(火)より開始します。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
2024年11月8日 金曜日
温泉ヘ行こう
寒さが日に日にまして、温泉ヘ行きたい気分です
山陰地方に、あまり行った事が、無いので
出かけて見ようと思います。
門司~小倉、長戸辺りへ
歴史探訪もいいですね。
2024年11月8日 金曜日
秋本番
最近少し寒さがやって来ました。
紅葉の季節です。
出かけましょう。京都ヘ
しかしながら、すごい混雑で大変でした
でも、癒されますね。
少しのリフレッシュでした。
2024年11月5日 水曜日
11月 旬の野菜
ほうれん草が旬ですね
鉄分の含有量が多いので貧血の方にはお勧めです
葉がピンとしていて緑色の濃いものを選びまょう
2024年11月5日 水曜日
11月 旬の野菜
これから白菜が旬をむかえます。
抗酸化作用があり 皮膚や粘膜の健康をサポートするビタミンCも多く含まれています。
鍋をはじめ、炒め物、漬物など是非取り入れたいですね
2024年11月1日 金曜日
推しの日
11/4は「いい推しの日」だそうです。私の最近の推しはYoutubeでやっている車中泊動画です。見ていると自分も旅している気持ちになれるからです。皆さんも推し活いかがでしょうか。
2024年11月1日 金曜日
文化の日
11/3は文化の日です。「自由と平和と愛し、文化を進める」と憲法で制定されています。イスラエルやウクライナで戦争がまだ続いていますが、早く自由と平和が訪れることを願うばかりです。
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