【夏風邪】

今年は全国的に気温が平年より高く、夏風邪が前倒しになっている傾向があるようです。 日々の手洗い、うがいをこまめに行い、予防していきましょう。 夏風邪は長引くことがあり、その理由として夏場は通常よりも体力や免疫力が落ちた状態であるため、免役が回復するのは３～４週間かかると言われています。 夏風邪を１日でも早く治すためには十分な休息をとり、しっかりと栄養をとり、水分補給をしていきましょう。

湿度が高いと梅雨型熱中症につながる恐れがあるそうです。 暑くなくても湿度が高い時期は体温が下がらず、８月より６月の方が熱中症が多いとも言われてます。 水分補給を心がけ、熱中症予防をこの機会に行っていきましょう。