【熱中症予防】

今年の４月上旬・中旬は全国で平均気温が平年を上回っています。ゴールデンウィーク前半は暑さに注意が必要であり、暑くなる前から熱中症予防を始めてみてはいかがでしょうか。室温が２８度を超えないように、エアコンや扇風機を上手く使ってみたり、こまめな水分補給を心がけてみましょう。また外出時は身体をしめつけない涼しい服装で日よけ対策を行ってみましょう。

天候が変わりやすい春は天気痛が起こりやすいです。春は日々の寒暖差や低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。頭痛などつらい痛みがある場合には我慢せず、鎮痛剤を服用したり、無理せず身体を休めるようにしましょう。