【秋の花粉症】

秋の花粉症の要因としてブタクサ、ヨモギ、カナムグラがあり、8～10月がピークだそうです。秋口に花粉症の症状がある方はマスク、メガネ、うがい、手洗いそして花粉のつきにくい服装で対策してみてください。

季節の変わり目になると体調を崩す、気象病、天気痛と言われる症状になる方がいると思います。これは天候の変わりやすい季節起こりやすいと言われており、気圧の変化で自律神経が乱れて起こるようです。防止策としては、規則正しい性格、食事、ゆっくり長く出来る運動が有効とされているそうなので、なりやすい方は試してみてください。

秋はブタクサ　ヨモギ　など草のアレルギーやダニなどのアレルギーがみられます。　今年の猛暑でダニもたくさん発生しているそうです。 お布団を冬用に変えるときなど　特に注意しましょう

長く厳しい残暑の為　野菜の値段があがっていますね トマトは特に上がっているようです でも野菜はたっぷり取りたいですね 北海道産のジャガイモや玉ねぎは　価格が安定しているそうです。 今日の夕ご飯は何にしようか。。　

インフルエンザの予防接種が始まりました。 名古屋市在住の65歳以上の方は、10月15日以降だと自己負担金が安くなりお勧めです。

秋分の日も過ぎて、朝晩涼しくなってきました。 風邪など引かないよう、体調に気を付けましょう。

９月も残すところあと１週間ちょっとですが、まだまだ夏のような暑い日が続きますね。 来週あたりからやっと秋らしい気候に変わってくるようです。 気温や天気の変動しやすい秋にも夏バテのように体調を崩す「秋バテ」があるそうです。 予防のためには、規則正しい生活やバランスのとれた食事、温かい飲み物を飲むようにする 事が効果的だそうです。 暑さで疲れ切った体が秋バテしてしまわないように注意しましょう。

シルバーウィークとは敬老の日と秋分の日を含む９月下旬の大型連休を指す言葉です。 秋分の日が年によって変わるため、何連休になるかが変わります。 今年は敬老の日が９/１８で３連休、秋分の日は９／２３土曜日なので振り替え休日なしという 短めのシルバーウィークとなってしまいました。 今回は遠出せずのんびり過ごしたほうがよさそうですね 　

お彼岸の供物や食べものといえば、「ぼたもち」と「おはぎ」。基本的には同じものですが、その季節に咲く「牡丹」と「萩」の花から、春は「牡丹餅（ぼたもち）」、秋は「御萩（おはぎ）」と呼びます。牡丹は大きくて丸い花、萩は小さくてやや細長い花。そこで、「ぼたもち」は大きめで丸い形に、「おはぎ」は小ぶりで俵の形に作るようです。

お彼岸は、春分の日と秋分の日を中日とした前後3日、合わせて7日間をいい、今日から「秋の彼岸入り」となります。仏教では、生死の海を渡って到達する悟りの世界・あの世を「彼岸」と言い、その反対側の私たちがいる迷いや煩悩に満ちた世界、この世を「此岸（しがん）」と言うそうです。太陽が真東から昇って真西に沈む秋分と春分は、彼岸と此岸がもっとも通じやすくなると考え、先祖供養をするようになったそうです。