【熱中症】

毎日暑い日が続き、体調を崩される方もいらっしゃると思います。特にここ最近は湿度も高く、曇っていても熱中症になる危険性があります。体に熱がこもっていると感じたら、水分を摂って首などの太い血管が通っている箇所を冷やすと効果的です。梅雨が明ければ本格的な夏がやってきます。暑さに体を慣らしていきましょう。

来週、7月17日は海の日ですね。祝日のお休みがあると嬉しい気持ちになりますね。お出かけの計画を立てている方もいらっしゃると思います。みなさんはいかがお過ごしの予定ですか？ 　海の日は、1996年に施行された祝日であり、海の恩恵に感謝し海に囲われた海洋国の日本の繁栄を願うという意味が込められているようです。こまめな水分補給、クーラーを使用するなど暑さ対策にはお気を付けてお過ごしください。