ひまわり便り

2023年5月10日 水曜日

ストレッチ

最近、YouTubeの動画を見ながらストレッチをしています。 特に股関節周囲を行っています。 腰痛も少なくなり、姿勢もよくなったような気がしています。

2023年5月10日 水曜日

リプトンの日

本日はリプトンの日です。 最近お紅茶にはまってます。 本日家に帰ったらフルーツを入れていただく予定です。