【猫アレルギー①】

先日、アレルギーの検査をしました。花粉症と思いきや花粉は大丈夫で、猫アレルギーが見つかりました。 猫は大好きなのでショックでした。。発症頻度は成人の5人に１人といわれており珍しいわけでもないようです。 血液検査で簡単に調べられるので、気になる方はぜひ調べてみて下さい。

ある果物や生野菜を食べたときに、口の中で刺激感や痒み 喉の奥がつまるような感じがしたことはありませんか？ その症状「口腔アレルギー症候群（ＯＡＳ）」が原因かもしれません。 口腔アレルギー（ＯＡＳ）は果物や野菜に含まれる原因物質（アレルゲン） が口の粘膜に触れることで起こるアレルギー症状です。 症状は唇、舌、口の中やのどのかゆみやしびれむくみなどです。中には アナフィラキシーショックという重篤なアレルギー症状を起こす場合もあります。 花粉のアレルゲンと生野菜や果物のアレルゲンの構造が似ていることから 花粉症の方が口腔アレルギーを発症する事もあるそうです。 スギ花粉はトマトと、イネ科花粉はトマト、スイカ、メロン、オレンジと、 ヨモギ・ブタクサ花粉はメロン、スイカ、セロリとアレルゲンの構造が似ているそうです。 症状が気になる方は、医療機関で相談してみましょう。

１８８２年の３月２４日にドイツの医師・細菌学者の ロベルト・コッホが結核菌を発見し演説を行ったことから、 ３月２４日は世界結核デーだそうです。 結核は結核菌が体の中で増えることで起こる病気です。 日本では、結核菌が肺で増える肺結核が８割を占めます。 肺結核では肺に結核特有の炎症が起こり、肺の組織が 破壊されていき、呼吸する力が低下していきます。 結核は昔の病気のイメージですが、今でも年間約１７，０００人 が新たに感染し約２，３００人が命を落としており、日本最大級の 感染症だと言われています。 早期発見・早期治療の為にも定期的に健康診断を受診し、風邪の症状が 長く続く場合は必ず病院を受診しましょう。

今日はとても気温が高くお昼に外を少し歩いただけで、汗をかくほどでした。 脱水にならないように水分補給と紫外線対策を気をつけようと思います。

WBC決勝戦　優勝おめでとうございます! リアルタイムでは観れませんでしたが、後から観てもとても感動しました。

雨が降る前は、体が痛くなったり、頭が痛くなったりしやすいですね。 体調を崩さないように、頑張りましょう。

桜が咲き始めましたね。 でも今週は雨が多いようなので、お花見は行きづらいですね。 長く咲いてくれるといいですね。

昨日、名古屋でも桜の開花が宣言されました。 例年よりも１週間ほど早い開花となったそうです。 満開になるのは２６日頃だそうです。 桜といえば入学式のイメージで、４月に満開になると 思っていましたが、だんだん時期が早くなっているように感じます。 年度末だからとバタバタしていたらお花見のチャンスを逃してしまいそうです。 規制が緩和され、お花見のイベントなども再開されているのでひさびさに参加 してみるのも楽しそうですね。

温度差の調整が難しく、天気も変わりやすい昨今ですが体調を崩されたりしていませんか？ 今日は春の睡眠の日だそうです。春先は眠くもなりやすいですよね。 睡眠を十分に摂る事はとても大切なので、年度の変わり目で忙しくてもしっかり睡眠を摂ってくださいね。

最近以前から買っていたストレッチポールをやり始めました。ストレッチポールには、脊柱、骨盤を整え、また、背中を押して、胸周りの可動域を広げて、深い呼吸ができる様になるとの効果。まだやり始めで実感がは湧きませんが、効果が出るまで続けようと思います。