ひまわり便り
2023年2月17日 金曜日
鍋
昨日の晩ごはんは、久しぶりに鍋にしました。体が温まっていいですね。豆腐と野菜をたっぷり食べて、太らなさそうなのもありがたいです。
2023年2月17日 金曜日
寒い日
先日のあたたかい日がうそのようにまだまだ寒い日が続きますね。こんな時期は、美味しい魚料理が味わえる温泉旅行に行きたいものです。
2023年2月15日 水曜日
帯状疱疹
先日知人が帯状疱疹を発症しました。わき腹にでたため寝返りも打てず、とても痛いと話していました。
帯状疱疹は80歳までには3人に1人はかかると言われています。
名古屋市の50歳以上の方には、ワクチンの費用助成もあります。ご相談ください。
2023年2月14日 火曜日
予防接種の日
本日2月14日は「予防接種の日」です。
福岡県の「予防接種は秋月藩から始まった」キャンペーン推進協議会によって制定されました。
1790年の2月14日に秋月藩の医者が初めて天然痘の予防接種を行い成功させたことが起源となっています。
昨今はコロナウイルスをはじめとしてインフルエンザなど様々な予防接種が行われていますね。
この日をきっかけに、病気の予防に努めていけるといいですね。
2023年2月14日 火曜日
バレンタインデー
本日2月14日はバレンタインデーです。
日本では愛の表現として女性から男性へチョコレートを贈る日となっていますね。
外国でも、今日は世界各地でカップルの愛の誓いの日とされています。
ヨーロッパやアメリカでは男性から女性に花やギフトを贈ったり、大切な友達にカードを贈るそうです。
感謝の気持ちや愛情表現は世界各地で様々ですが、皆さんそれぞれのバレンタインデーを楽しみましょう。
2023年2月13日 月曜日
抱き枕
よく眠れると噂のちょっといい抱き枕を買ってみました。
何日か寝てみましたが、未だによく眠れません。
良い寝方を試行錯誤しています。
2023年2月13日 月曜日
三寒四温
ここ数日は暖かいですね。明日からは寒くなり週末に向けて暖かくなるそうです。
気温の変動が激しいと、自律神経が乱れやすくなります。
湯船にゆっくりつかったり、睡眠をきちんと取るなど、自律神経を整える生活を心がけましょう。
2023年2月10日 金曜日
球春到来
毎日まだ寒いですがプロ野球もキャンプ中盤。
3月には選抜・WBC 楽しみです。
素晴らしい戦いを期待してます。
2023年2月10日 金曜日
如月
暦の上では春らしいですが、まだ寒い日が続く為
服を重ね着すると言う言葉が語源と言われてますが
皆様におかれましても体に気を付けて下さい。
2023年2月2日 水曜日
軽い体操をしてみましょう
寒さで家にこもりがちになりますね。 ラジオ体操などの軽い体操を無理のない範囲でしてみましょう。
身体が温かくなり 血行がよくなります。
肩こり解消にもなります。 体操をする時は 周りに気を付けて行いましょう
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