【温活】

皆さんは｢温活｣という言葉をご存じでしょうか？ 近年ブームになっている言葉で、文字通り｢体を温める活動｣です。 具体的には、温かい飲み物を飲んだり運動をしたりして体を意識的に温めることです。 また、お風呂にゆっくり浸かって体を温めることも温活の1つと言えるでしょう。 体を温めると、冷え症や肩こりなどを改善するだけでなく、メンタルにもよい影響を与えると言われています。 皆さんも、日常に｢温活｣を取り入れてみてはいかがでしょうか？ 仕事中でも、ブランケットや温かい飲み物などを活用して、体を温めることができます。ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？

初めて会った人やビジネスの場で手っ取り早く仲良くなる方法として ランチョンテクニックという方法があります。 人は食事中に聞いた話は好意的に受け取りやすい特徴を持っており、「同じ釜の飯を食う」という言葉通りの方法です。 一緒に同じ料理を食べて、感想を述べ合うことで互いに緊張感がほぐれ、心の距離をぐっと縮めることができます。 料理を食べることの出来ない商談の場などでは コーヒーや飴を出したりするだけでも同様の効果が得られます。