ひまわり便り
2021年11月11日 水曜日
冬の血圧
一雨ごとに 冬に近づいていますね
高血圧の方では夏と冬の血圧差が10㎜Hg程度あることが多いそうです
中には それ以上に差がある方もみえるので 血圧管理をきちんとすることが
大切となります。
2021年11月11日 水曜日
冬の血圧管理 ヒートショック
脱衣所と浴室の温度差に気を付けましょう
暖房器具を使ったり、浴室の扉を開けて温かくするなど工夫しましょう
トイレの寒さ対策もしましょう。特に夜中トイレに起きたり 明け方の
冷え込みがある時は注意しましょう
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