【熱中症対策】

梅雨が明けると本格的に夏が始まります。熱中症対策として色々ありますが、目安として下記のような式があります。 必要水分量(ml)＝体重(kg)×行動時間(h)×5(ml)　（あくまでも目安です） 喉が乾いている状態は既に脱水症状が始まっていると言われています。熱中症にならない様、こまめな水分、そして塩分の補給も行う様にしましょう。

本日6月18日はおにぎりの日だそうです。町内の遺跡で日本最古の「おにぎりの化石」が発見されたことから「おにぎりの里」として町起こしをしている石川県鹿西町(現 中能登町)が制定した日だそうです。 「鹿西」の「ろく」と、毎月18日の「米食の日」から６月18日をおにぎりの日としたそうです。