ひまわり便り

2020年10月12日 月曜日

足三里

最近、胃腸が弱っている感じがします。季節の変わり目だからでしょうか。 足三里は胃に効果のある穴です。膝の外側のくぼみから指４本分下にあります。 お灸もよいですね。

2020年10月12日 月曜日

温度差

昨日、今日はまた暑くなりましたね。 しかし、昼と夜とでは温度差が10℃くらいになってしまいます。 体調管理に気を付けましょう。
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