【エアコン】

ここ最近猛暑日が続き、エアコンが欠かせない日々ですね！ 快眠のためには室温２６~２８℃湿度５０~６０％が望ましいそうです。また室温が２８℃以上だと熱中症のリスクも上がることから 夜はエアコンをつけっぱなしで寝たほうがよさそうです。 ただ就寝中に体を冷やしすぎても翌朝体がだるくなるそうなので、エアコンをつけっぱなしにする場合は長袖を着て体を冷やし すぎないように注意しましょう。

昨日の８月１０日は「ハー（8）ト（10）」の語呂合わせから『健康ハートの日』とされています！ 厚生労働省から発表された「平成３０年人口動態統計」によると心疾患による死亡者数は悪性腫瘍に次いで ２番目に多くなっています。夏のうちに生活習慣を見直して、心疾患の多発する冬に備えましょう！

こんにちは^^ 暑い日が続きますね。今が旬の桃やスイカで水分をたっぷり補給して、酷暑を乗り切りたいです！！

こんにちは^^ 八月に入り暑い日が続きますね。今日の名古屋の最高気温は33°で 真夏日だそうです。熱中症等に気を付けて、お過ごしください！！

フルフェイス・ジェット・半キャップと選択肢があるのだが、洋服と同じで、気分や季節によってかぶる物が違ってくる。まして長年バイクに乗っていると同じ部類のヘルメットが増えてくる。頭は一つしかないのにだ。

我が家では、ハエトリグモを大切にしている。なぜなら名前の通りハエや蚊を捕食してくれるからだ。夏になると猫のトイレに使用しているおから砂に小バエが卵を産み不衛生になる。その駆除にも一役買ってくれる。頼りになる相棒だ。

愛知県独自の緊急事態宣言が正式に発表されました。 不要不急の行動や移動を控え自粛しなくてはなりません、我が家でも、もう一度よく家族で話し合い色々対策しなければなぁーと思います。 皆さんも周りの大事な人の事を考えもう一度見直してみてください。  

最近見たテレビで、梅雨が明けると熱中症で救急搬送される方が増加していくと紹介されていました。エアコンをつける、水分補給、塩分補給など対策をしていきたいです。

プロ野球、Jリーグと再開してだいぶ経ってきましたが、最近のコロナ患者増加の影響か選手やスタッフに感染が発見されることが増えてきました。注目される職業のため一般の方より気を付けて行動していると思いますがそれでも感染してしまうようですね。 早期の回復を願い、はやく活躍するところを見たいです。 また、なんとかリーグを中断することなく進んでいってほしいです

八月になりました。 梅雨も明けて、一段と暑くなりましたね。 体調管理を気を付けていきましょう。