【クーラー病】

暑さが続くとついついクーラーをきかせすぎてしまいます… 冷房がきいている場所にずっといることで体が冷やされ、自律神経が乱れることで 頭痛や肩こり、腰痛、吐気、むくみ、不眠、食欲不振などの様々な症状が起きることを クーラー病というそうです。 適度な涼しさを感じる温度は外気温と５℃程度の差だそうです。クーラーの設定温度 を下げすぎないように注意しましょう。

東海地方でもやっと梅雨明けが気象庁から発表されました。 平年よりも11日遅い梅雨明けとなったそうです。 梅雨のじめじめからは解放されますが、今度は 猛暑に悩まされそうです…。 コロナウイルスの影響で常にマスクをしていると 熱中症のリスクが上がるそうなので、周りに人がいない場所で マスクを外して休憩する時間を作るなど熱中症対策が必要ですね。