【アルコール】

毎日いいお天気で、何も気にせずお出かけできる日が早く来ないかな…と。 今回はアルコールの正しい使い方についてです。 出来るだけ石鹸を使った手洗いとセットで使用する。アルコールは乾燥するまですり込みましょう。 机などを消毒する場合は、アルコールを吹きかけたあとは必ずタオルなどでふき取りましょう。  

今は、１日のほとんどをマスクで過ごすことが多いですね。 気温が上がり、汗もかくのでつらいですね。 マスクを着用していると空気を吸い込みにくく、吐き出しにくい。呼吸筋の負担が大きくなる事で余分な熱を生じ、 体温を上げる要素となるそうです。熱中症にもより気を付けたいですね。 こまめな水分補給、屋内ではエアコンを使うなど、早目の対策を心がけましょう。

夜中トイレに行き眠れなくなる。毎晩だ。台所に行く前に猫の餌を器に入れて持っていき、空の器と交換する。猫も知っていて集まってくる。新聞を広げて読もうとするが、猫がテーブルに乗ってきて邪魔をする。なのでテレビを見る。記憶にとどめると寝れなるなるので、できるだけ流すように努めているが思うようにいかない日もある。人生都合良くいかないものだ。

大半が家で過ごし、外出は歯科への通院と食料品の買い物くらい。だから暇なのかと言えばそうでもなく、家の中の事を何かしている。先日も衣類の他に毛布を二枚洗い風呂の排水口の掃除をして、倉庫の中の整理をした。一つ片付くとまた一つ気になるカ所が出てきて切りがない。一日が早く過ぎる今日この頃です。

コロナウイルスの影響で新しドラマの撮影が進まず、各局ドラマの再放送がされていますね。 見たことがあるドラマも数年経っているせいなのか？案外と新鮮で新たな発見があったりで十分に楽しんで観ています。 皆さんの最近の楽しみは何ですか？

今日はカラッとしたお天気ですね。１日の最高気温が２５度以上の日を「夏日ｔ」というそうです。 また３０度以上の日を「真夏日」、３５度以上の日を「猛暑日」というそうです。 ちなみに夜間の最低気温が２５度以上の夜を「熱帯夜」、３０度以上の夜を「超熱帯夜」というそうです。 暑くなりましたが、まだまだ寒暖差がありますので皆様お気をつけ下さい。

緊急事態宣言を全面解除というニュースがありましたね 以前よりは感染者数も減少し、徐々に落ち着きつつはありますが 第２派の到来を考え、感染対策は以前と変わらず徹底していきましょう！

５月ももう終わりに近づいてきてますね！年越ししてからあっという間に時間が過ぎ、３月の旅行計画もコロナで中止。 楽しい思い出を沢山作れていると思ってたのですがうまくいかないものです（笑） 今の状況下でも楽しいと思える充実した日々にしたいですね！

江戸時代には高級食材で憧れの魚であった鰹。初夏に獲れるのが、「初鰹」です。 脳の活性化に役立つＤＨＡやサラサラ血液にしてくれるＥＰＡが含まれており、タウリンも豊富で肝機能を高める効果も期待できます。 初夏のこの時期、さっぱりヘルシーな初鰹をぜひ味わってみて下さい♪

緊急事態宣言が解除されてから、テレワークから会社通勤へ、一部学校の再開等．．徐々に人の流れが戻り始めています。しかし、感染拡大の第2波への不安が残る中、時差通勤やテレワークを継続している企業もあり、今後の働き方もアフターコロナで変わっていくのかもしれません。引き続き感染予防対策に努めましょう！