【冷房　エアコンについて】

暑い日が続いていますね。 もう寝苦しくなってきてエアコンを使用されておられる方も多いかと思います。 まだエアコンを使用していない方は、今の時期にエアコンを始動させ点検しておいた方がいいです。 夏になった時にエアコンを初めて使われ、故障していることに気づくと、修理までに時間がかかってしまいます。また設置にも日にちがいる場合があります。そのようになると、熱中症のリスクもあがってしまいますので、この時期のエアコンのチェックをお勧めします。 夏までまだまだですが、気を付けて生活していきましょう。

こんにちは。 最近は猛暑の日が続いていますね。 ５月６月の方が熱中症とは関係ないと思いがちなため、 熱中症について皆さん注意しないことが多いようです。 猛暑日が続いていなくても、日差しは強い時期ですので、屋外屋内問わず、 水分補給はもまめにしていきましょう。 お昼の１２時を境に日差しが強くなりますので外へ出られる際には紫外線対策や、 直射日光を長時間浴びるのは避けましょう。

アスパラガスを選ぶポイントとしては、切り口がきれいでみずみずしいものが新鮮とされています。まっすぐで太い茎、程よく締まった穂先で濃いめの鮮やかな緑色のものが美味しいそうです。

春から初夏にかけてが旬のアスパラガス。その名の通りアスパラギン酸を多く含み、疲労回復に効果があるといわれています。栄養ドリンクにもよく使われていますね。さらに穂先には血管を補強するルチンが含まれており高血圧や動脈硬化の予防効果が期待できます。