【桜】

この寒暖差で各地で時季外れの桜が咲いているみたいです 桜も勘違いするような気温差なのですね でもやっぱり桜は春が一番似合います  

今朝、通勤途中で金木犀のとっても良い香りが どこからか漂ってきました 朝からすごく癒されました 金木犀の香り大好きです

ぶどうの果皮や種子には、植物が光合成により生成したポリフェノールが多く含まれています。ぶどうの果汁だけを発酵させて作る白ワインに対し、赤ワインは果皮、果肉、種、果汁をともに発酵させて作ります。ポリフェノール（タンニン、カテキン、フラボノイドなど10種類）含有量は白ワインの１０倍以上で、心臓病や脳血管障害を引き起こす動脈硬化の予防に有効と言われています。

京大の本庶佑先生がノーベル生理学医学賞を受賞され、免疫チェックポイント阻害薬「オプジーボ」が話題となりましたが、「まゆつば免疫療法」に警笛を鳴らす記事が新聞や週刊誌等に掲載されています。ネット社会に氾濫する多くの情報を選別し、本質を見抜く力量が必要な時代になった気がします。

最近急に朝晩の冷え込みが激しくなったので、みなさん体調は崩されていませんか？ 日中はまだ日差しがありますが、朝晩の気温差が激しいので上着で体温調節を図るなど、風邪にはご注意下さい。 私の家は少し早いですがもう軽めの羽毛布団を出しました。 体調管理をしっかり行い、紅葉狩り、読書、旬の食材食べ歩き♪など楽しめますように。

本日１５日から、４階内科でインフルエンザのワクチン接種が始まりました。 今年度は小中学校がすでに学級閉鎖になるなど、例年よりも流行の兆しが早いです。 健診後や鍼後、お近くに来られた際は接種しに来てください。お待ちしてます！

１０月に入り爽やかな日が続くのかな？なんて思っていたのですが、台風や夏のような暑さ　週末もはっきりしない天気のようです。年々過ごしやすい季節が短くなっている気がするのは気のせいでしょうか？

この季節、どこからか甘い香りがしてきます。金木犀の香りです。 我が家の庭にも小さなオレンジの花がほんの短い間、香りを楽しませてくれています。

最近…食欲の秋真っ盛り！！ こんなにも食べていいの？というほど食べています そろそろ体重が気になりますが… でも、色んなものが美味しくて仕方ありません もうしばらくは体重計に乗るの見送ります！

爽やかな秋晴れ…というか暑いほどです 本当に10月？と疑いたくなるほどの陽気です 一体どんな服装をしたらいいのでしょう？ 本当に困ってしまいます