【季節の移り変わり】

最近、スーパーで梨やいちじくを見かけます。 今年は秋刀魚も豊漁みたいなのでみなさん秋の味覚を楽しんでください。

今年は台風が多いですね。 来週は特に注意が必要みたいなので、みなさんお気を付け下さい。

前半断トツの最下位だった名古屋が夏に入り6連勝中です。 何とか降格圏を抜け出し13位にまで上がりましたが、まだまだ予断をゆるしません。この流れに乗って、まずは中位に、そして上位へと生けるようにがんばってほしいです。

Jりーぐに来た、イニエスタ、トーレス、ジョー、ポドルスキーと、各国のスター選手がそれぞれが活躍し始めていて見に行くのが楽しみになってしまいます。 この流れが続き、来季もスター選手が来てくれたらと感じます。

８０代からでも筋力は鍛えれば付きます。個人に合った方法が必要ですが。 身体は、脳のイメージと体を動かすことなどと、つながっていきます。 若々しく、健康な人生を過ごしていきましょう。

こんなに暑いのに、庭先にはバラが咲いています。手をかければ 応えてくれるのですね。 身体もケアして手をかけていきましょう。

今年は日中にセミの鳴き声を聞くことは少なかった気がします そのかわり… 夜に鳴き声を聞くことが多くなりました 今年は日中セミも嫌になるほど暑かったようですね

台風が過ぎて… 何だか蒸し暑い… まだまだ残暑厳しですが体調管理に気を付けましょう

天候が崩れるごとにそのあとの気温や湿度が少しずつ下がってきており、寝苦しい夜も数えるほどになってきました。夏バテで食欲のなかった人も涼しくなると食欲が出てくると思います。しかしながら食べ過ぎ飲み過ぎは体に良くありませんのでほどほどにしましょう。また、季節の変わり目を機に健康診断などで今の自分自身の体の状態と向き合ってみるのもよいのではないでしょうか。