【インフルエンザ】

最近インフルエンザの患者さんが増えているようです。 うがい、手洗いなどをし、インフルエンザに罹らないようにしたいですね

最近よく雪が降りますね 先週の木、金と積もり、今日も夜中に降っていたらしくうっすらと白くなっていました。 この寒さで体調を崩さないようにしたいですね

よく膝の痛みのある方に 「歩いたほうがいいの？」 と聞かれることがあります。 膝の場合は周り（特に太もも）の筋肉を付けてあげた方がいいのは確かなのですが 痛みをこらえて歩くとかえって膝の状態を悪化させてしまいかねません。 なので始めのうちは椅子に腰かけて足を動かしたり ゴムボールなどを両膝の間に挟んで押しつぶすような運動を してあげるとよいでしょう。 せっかく体のことを気遣うなら 正しい方法で無理なくやりましょうね！！

毎日寒い日が続きますね！！ 乾燥もしているので風邪やインフルエンザには十分気を付けたいものです。 今年はあまり熱が上がらない方も多いのでちょっとでも変だと思ったら 内科を受診してください。

何気なくニュースを見ていたら、初めての雪に興味深々の猫ちゃんを発見！ まん丸な目を見開いて、飼い主に抱っこされてじっと見つめていました あの猫ちゃん…何を思っていたのかなぁ

昨日のニュースはどこも都心の降雪状況 慣れない地域での降雪はとっても危険です 名古屋も明日から雪の模様… 足もとにご注意ください

今週雪が降る可能性もある予報です。転倒や、交通状況に注意して過ごしましょう。

インフルエンザの予防接種はお済ですか？ ワクチン在庫あります。

今週は陽気のいい日が続きました ニュースでは桜が咲いたとか… 例年より5日早いそうです まだまだ真冬な気分なのに…