【筋トレ】

筋トレの代名詞スクワット！！ 全身に効くのはもちろんフェロモンも身体から湧いてくるとか。 是非お試しください。

雨が降ったり、降らなかったり じめついた日が続いていますね。 まだ夏！とまでは感じませんが徐々に夏が近づいています。 冷房や冷たい物の食べ過ぎ飲み過ぎには注意しなければなりませんね！

こんにちは 肩こりって日本にしかないってご存知ですか！？ 実は外国には肩こりという言葉がなく 肩がこるという感覚がありません。 なので外国人観光客に 「あなたは肩こりはありますか？」と聞いても 「？？？？」となってしまいます。 ただ外国人はならないというわけではないので 日本で「肩こり」というものがどういうものか知ると その人は肩こりを感じるようになってきます。 やはり肩こりは自分の意識による部分が大きいようです。

こんにちは！！ 今日は肩こりについてのお話を少し 肩こりを感じやすい人、まったく感じない人といると思いますが 実はどちらの人も肩の筋肉の硬さ（コリ）ってあまり変わらなかったりします。 要はそれを体の異常として感じるかどうかの違いなんです。 なので自分は全く肩こりがないという方も 実は肩の状態がかなり悪いかもしれません。 もし肩を回した時に「ゴリゴリ」と音がするようでしたら それは筋肉が固まっている証拠ですので ケアが必要かもしれませんよ！！

最近、猫ちゃんの体調が悪いです… どうやら口内炎のようです 人間にも口内炎はありますが、猫にもあったとは思いませんでした 人間と同じように痛いみたいです

天気予報を見ると…来週1習慣は傘マークがついています やっと梅雨らしくなる予感です 急な豪雨で電車が止まらないことを願うばかりです

朝から雨、風で大変でした。　ついに梅雨という感じです。。

雨の降る前はいつも頭痛に悩まされます 先日もひどい頭痛でせっかくの休日がつぶれてしまいました ドクドク脈打つ頭痛… 痛む場所を冷やしてみたら痛みが軽くなりました この梅雨時は小さな保冷材が手放せなくなりそうです

明日から本格的に雨のようです 貴重な晴れも今日まで お洗濯に布団干し… 今日中にすませたいですね

2年の切り替えのできる時期が来ており、どうしようか迷ってしまいます。 今使っている機種はもう4年目になりますが、まだまだ元気に動いてくれています。 ですが、反応が鈍く感じることも多くなり買い換えたい気持ちが大きくなってきました。 でも、良い機種はかなりお高いので迷ってしまいます。 せっかくならよいのを買いたいですけどね