ひまわり便り

2017年5月20日 土曜日

蚊

もう蚊の出る季節です 先日、さっそく刺されました 痒い…痒い… あまり掻くと痕が残ってしまいます 痒いときは冷やした方が良いそうです

2017年5月20日 土曜日

熱中症

急に暑くなりました 昼間は半そででも違和感がないぐらい… こまめに水分補給しましょう

2017年5月18日 木曜日

ダイエット

昨日、テレビ番組でいくつかのダイエット方法が紹介されていて、「もち麦」ダイエットというものに興味がわきました。お米の代わりにもち麦を使うとのこと。食べながら無理なく痩せられ、美容にもいいそうです。帰りにスーパーに立ち寄りたいと思います。

2017年5月18日 木曜日

もうすぐ・・・

GWで蓄えた体重をすこしずつ減らそうと日々悪戦苦闘。薄着の季節はもうすぐそこまできています。マズイ・・・

2017年5月17日 水曜日

花粉対策

花粉対策には水蒸気を吸い込む、飛散前に薬を飲む、マスクや帽子や眼鏡を着用すると良いそうです。

2017年5月17日 水曜日

花粉

花粉が多く飛び、例年に比べて暑い日が続く季節となりました。

2017年5月15日 火曜日

ウグイス

近所で鳴いているウグイス… ちょっと前までまだまだ下手だったのですが 最近は上達して心地良い鳴き声です 何事にも練習が大事ですよね

2017年5月15日 火曜日

衣替え

急激な陽気の変化に…衣替えを決行！！ やっとの思いで仕上げたのに… 急に寒くなりました… 最近何を着ればよいのか悩みます

2017年5月15日 月曜日

暑い日

暑い日が多くなってきました。 ニュースでも、食中毒や熱中症などといった話を聞くようになりました。 体調に気を付けて、暑い夏に向けて頑張りましょう。

2017年5月15日 月曜日

寝違い

最近、知り合いが寝違いで首が回らなくなったと言っていました。 首周りの穴も効果的ですが、後谿も効果があるといわれています。 小指の外側で、指先から三番目の関節にある穴です。 肩こりなどにもよい穴です。
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