【梅干し】

熱中症対策には水分と塩分が必要です そんな時には…梅干しを活用してみましょう 程よい塩分が補給できさっぱりします この夏おすすめです

きょうは暑い！！ 昨日も暑かったですが…風がなく昨日よりさらに暑い 溶けてしまいそうです

最近は夏のような気温が続き、晴れの日も多いですね。 そんな晴れの日は外でBBQをされる方が増えているのではないでしょうか。 外で風を感じながら食べる食事は美味しく感じますよね。 楽しいように思えますが、ニュースなんかではBBQしながら川遊びをされ事故に合うケースも耳にします。 楽しい思い出だけで終われるよう、みなさんもお気をつけておでかけを楽しんでくださいね。

最近“アーモンド効果”という言葉を耳にしませんか。 妊婦さんや妊活している方がアーモンドを摂取するとビタミンを摂ることができ胎児や子宮にいいとされているそうです。ですが、妊婦さんや妊活されている方以外の方、男性女性問わず、アーモンドを摂取すると良いとされています。 アンチエイジングにもよく、コレステロール値を下げてくれる効果や、鉄分や食物繊維も摂取できるため体に良いとされています。 飲み物での摂取や、そのままアーモンドを食べるなど摂り方は様々ですので、 健診での採血結果が気になる、少しコレステロールが気になる方は試してみてはいかがでしょうか。

急に暑くなってきました しっかり水分補給して熱中症に気を付けましょう

最近おからクッキーにはまっています ちょっと硬くて歯ごたえがあってお気に入りです お腹も膨れて大満足です

海外で恐竜の化石が見つかったようです。 それもこれまでのような骨の状態ではなく、生きた時のまま状態の姿のままです。 どうやら、ミイラ？になったのち化石になったようでそのままの姿を保ったまま化石になったようです。 その姿はまさにドラゴンのようでした。 一度実物を見てみたいです

3節前大分に負けてから、その後2連勝を飾りました。 大分戦後の町田戦から少し戦い方が変わったような気がします。 それが良いほうに向かってよい結果になっているような感じがします。 これから上位陣との連戦がまっていますが、勝ち続ければ頭一つ抜け出す可能性もあり、負けが込むと一気に下位に落ちる可能性もあります。 どうなるか楽しみです。

先日、カレーを作りました 一晩寝かせたカレーは美味しいですね♪ でも常温で放置することで、食中毒を起こすことがあり注意が必要です カレーなど作り置きの食品に増殖しやすいウェルシュ菌という細菌があり、熱に強く再加熱しても菌が死滅しないそうです 冷蔵庫に保存するなど、気をつけましょう

わが家ではこの時期になると、大葉を育てています♪ とっても簡単に栽培できて沢山の葉がつきますよ～ 大葉にはビタミンやミネラルなど豊富に含まれていて、防腐・殺菌作用もあるので、生ものの添えれば食中毒予防にも効果があるそうです☆ 大葉栽培おすすめです