【健康だより　3月号】

最近首が痛くて先日整形外科に行って来ました。 あらら、年の割に変形ひどいですね～なんて言われて ショックです。 手もしびれて腕も痛くて当分痛み止め薬の服用です。 もうリハビリ的なストレッチしかないとの事。 悲しい結果です。 少しずつ体がガタガタになってます～。