【花粉症対策】

夜更かしが続き、睡眠不足になってしまうと免疫力がなくなるので花粉症の方はしっかりと睡眠時間をとりましょう!(^^)!

こんにちは(^^)最近、花粉症が原因なのか風邪が原因なのか分かりませんが、鼻水が止まらなく風邪のようなダルさが続きます。花粉症にも風邪にも予防するためマスクが手放せません(__)

桜に続いて…菜の花の季節です 黄色い絨毯がきれいです もちろん、食べても美味しい！ 春は本当にいい素敵な季節です

まだまだ、寒いですが… 近所の桜のつぼみが膨らみ始めました ほんのりピンク色 満開が待ち遠しいです

花粉症で鼻がスッキリしない方へ 先ほどの『合谷』のツボと一緒に『迎香』という小鼻のもっとも広がったところにあるツボを刺激するのも 良いと思いますよ。

身体の中にはいくつものツボがあります。 その中でも良く使われる万能ツボを紹介します。 『合谷』 手の親指と人差し指の骨が交わるところの、人差し指の骨際。 目や歯、首の痛み、肩こりなど、首から上の症状に良い。また、ストレス緩和や腸の調子を整えるのにも使われます。

明日からまた雨らしいです 花粉からすると雨の日は助かるのですが… やはりまだまだ雨の日は肌寒いです 体調管理に気を付けたいです

昨日の強風で…顔が痒い！目が痒い！！ 花粉と黄砂…2つが揃うと協力です こちらとしては協力してほしくないのですが… 強風の日は要注意です

年末の大掃除をしたにもかかわらず、最近の風の強さで 家の窓ガラスがすっかり汚れてしまいました。 外ではこの汚れを吸い込んでいるのかと思うと、 マスクなどで喉を保護した方が良さそうですね。

お昼はだいぶ暖かい日が多くなってきました。 それにつれ、花粉が飛ぶ量も多くなってきているようです。 自分も先週あたりから、目が痒くて痒くて仕方ありません。 はやく花粉の時期が過ぎていってほしいです。