【インフルエンザ】

インフルエンザが流行中です 解熱してからも３日間は保菌しているので まわりに感染させないためにも外出は避けるようにしましょう

今日の昼間も雪がパラパラ… 本当に寒いです 暖かくして風邪ひかないように！

こんにちは(^^) もう直、年に１度の健康診断があります! お正月から不摂生が続いていたので、検査結果に影響しないように 今から生活習慣を改善していきます^^;

こんにちは(^^) 日に日に寒さも増してきましたね。 最近インフルエンザが流行りつつあるみたいなので、基本のうがい手洗いを徹底して 気を付けたいです(>_<)

お正月も終わり七草粥で胃を休めるも、鏡開きでおぜんざいを作り、美味しく毎日のように食べているので益々太ってしまいやばいので、七草粥ならず、七日間粥でもして痩せなければ・・・

このところ、毎朝、氷点下で寒さが厳しいですね！ 昨日、「松山市の病院でインフルエンザで３名死亡」というニュースを聞き驚きました。 これから益々流行すると思いますので、万全の予防をして乗り切りましょう。

昨日初めて熱田神宮に行きました。 もう18時ごろだったので、真っ暗でお店も閉じてしまっていたので、今度明るいうちにまた訪ねたいと思いました。

新体制発表会に抽選にあたったので行ってきました。 今年は選手の入れ替わりが多く、14時から17時までの長い時間になりましたが、全部の選手を見るとこができ来年への期待がもてました。 やはり一番の楽しみは風間監督がどのようなチームを作るです。 今週から練習も始まったので、暇なときに一度練習も見に行きたいです

ここ数日雪が降り、寒さが一段と厳しくなりましたね。 そんな中、暖房もつけずに掃除に没頭した私は、腰痛が悪化してしまいました。 大丈夫と思っても寒さは体に響きます。。。皆さんも寒い中の作業は気をつけて下さい。

先週、実家から白菜がたくさん送られてきたので夕飯は鍋の毎日でした。 白菜にはビタミンcやカリウムが豊富な食材です。 白菜がたくさんの鍋のおかげで身も心も温まる一週間でした！