【今日は何の日】

毎月30日は味噌(三十)の日らしいですよ。 味噌を使った料理はいろいろあるけど 寒い日、身体の疲れた日なんかは、あったかいお味噌汁を飲めば体も心も癒されちゃいます。

お正月の休み疲れと気温の寒暖差に身体が悲鳴をあげ始めた方もいるのではないでしょうか。 そんな方に ジャンケンのグーをしたときに、人差し指の指先と中指の指先の指先の間（てのひら側）にある 『労宮』というツボがおすすめです。 2～3秒押さえて離すを繰り返してみましょう。