【東アジアカップ】

先日北朝鮮との初戦が行われ１－２で逆転負けしてしまいました

水曜日Ｊリーグを行い、日曜日に中国での試合。練習の時間もなく厳しい日程でしたが、厳しい結果となってしまいました。



名古屋からは、永井選手と川又選手が選ばれており二人とも先発出場でした。

試合を見ていても２人ともとても体力的にきつそうに見えました。



あと韓国と中国との試合があります。

怪我なく日本に戻ってきてほしいです

昨日は冷せいパスタを作りました。

今回はソースも手作りして、自分の好みの味にしてみました！

そうめんもよいですがパスタもさっぱりと食べごたえがあって美味しかったです！

また作ろう！

もうすぐで登山に行くので、そのトレーニングとしてウオーキングを始めました！！

運動でかく汗は良いものですね～

毎日一万歩目指して頑張りたいと思います！

熱中症になりながら片づけた部屋・・・

でもまだまだ荷物がいっぱい



取りあえず何とか乗り切れたので、もう少し本格的な片付けは

少し涼しくなってからにしようと思います

先日、大至急部屋を片付けないといけない事態に陥り・・・・

必死にお片付け



もちろん冷房は入れていたけど・・・

夕方から頭痛



一晩寝たら治るかな？と思っていましたが・・・・

むしろ酷くなる・・・・



どうやら熱中症のようでした



部屋を片付けるのも命がけです