ひまわり便り

2018年3月23日 金曜日


積る・・・積る・・・

とは言われてましたが・・・

朝起きたら一面の銀世界



この冬初の積雪にビックリしました




2018年3月23日 金曜日

冬季スポーツ


ここ数十年は運動より食事の方が比率が高くなっています。毎日のように腕立て伏せやスクワット、腕を回したり

無駄な抵抗をしています。楽しくありません。後は週一の犬の散歩と月1~2回のゴルフと練習、これが全てです。

対策として食事はよく噛んで食べ、量も減らして行こうかなと思います。栄養指導をお願いします、管理栄養士さんpenguin


2018年3月23日 金曜日

マスクマン


春めいたと思ったら厳寒になり、体調管理が大変です。うがい、手洗いは当然、危険を感じたら息を止める。

一番は毎日のマスク着用(いつも新製品で出費がかさむ)。おかげで数年風邪をあまり引いてません。お試しを!


2018年3月23日 木曜日

:(


暖かい部屋で食べるアイスってなんであんなに最高なのでしょうか!!!!!



...それだけです、笑






2018年3月23日 木曜日

:)


少し暖かくなったと思ったら、また寒くなって、体がついていかない状態です。。。

みなさんも体調管理はしっかりしましょうネ。


2018年3月23日 水曜日


日本とソチとの時差は、-5時間だそうです。

夜の競技は真夜中の放送・・・。

リアルタイムで見たいのですが、なかなか難しそうです(涙)

でも、見始めたら見続けてしまい、

寝不足の毎日になりそうです。


2018年3月23日 水曜日


もうすぐオリンピックの開幕です。

初日からフィギュアの団体戦!!

日本のメダルも期待されますが、

どの選手が出場するのかも楽しみです。


2018年3月23日 水曜日


もうすぐ、オリンピックの開幕です。

初日からフィギュアの団体戦!!

日本のメダルも期待されていますが、

どの選手が出場するのかも楽しみです。


2018年3月23日 火曜日

大物


久しぶりにJリーグに楽しみな選手が来ました。

セレッソにフォルラン選手が来ます。

前回の南アフリカW杯の得点王でMVPの選手です。

リーガエスパニョ-ラでも2度の得点王をとっています。

グランパスとの対戦はちょうどGWで豊田スタジアムで行われるので是非観戦に行きたいです。



もう34歳ですがまだウルグアイの代表としてブラジルのW杯でも活躍がきたいできます。


2018年3月23日 火曜日

タイキャンプ


今日からグランパスはタイでのキャンプが始まります。

タイがすこし情勢が不安定らしいですが、キャンプ地は首都から離れているので大丈夫なようです。



今年は、メンバーが大幅に変わっているので良いキャンプにして、開幕に備えて欲しいです。