ひまわり便り
2018年3月23日 金曜日
ボケない為に
食事も大切ですが、日頃の生活習慣も大切です
頭・手足・指先をこまめに動かし、寝過ぎに注意しましょう
ちなみに私は寝ることが大好きです
気をつけます・・・
2018年3月23日 金曜日
ボケ防止
ボケ防止には・・・・・
◎オレンジジュース
◎サーモン
◎ブロッコリー
がいいらしい
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