【滝】

皆さん、暑いですが、体調崩していませんか？



私は、この暑さに我慢できず、飛騨金山まで滝を、見に行って来ました





ここは、４つの滝が、約１，５kmにわたって点在しており、手軽なハイキングコースにもなっています。



また、滝つぼ付近まで行くと、夏とは思えないほどさわやかな風が吹いています。



今年は、猛暑、節電の夏、、、



皆さんも、一度行って見てください

こんにちわ



毎日、暑いですね

夏ばては大丈夫ですか？

そういう私は、ちょっと夏ばてしちゃってます・・・



先日、家の近くの公園に蓮池があることを知りました。

近くなのに、全然知らなかったんです



ということで、さっそく行ってきました







残念ながら、午後にしか行けなかったので、

花はみんな蕾だったのですが







蓮の花の大きさにびっくりしました

蕾でもすごく神秘的だなぁって見入ってしまいました





そしてこちらが、私の姉が撮ってくれた

咲いている蓮です

やっぱり咲いてるほうが、よりきれいですね

毎日本当に暑い日が続いていますね

先日家電量販店に扇風機を見に行ったのですが、気に入るのがなくあきらめました



その代わりに、プラズマクラスターの空気清浄機を買っちゃいました

マイナスイオンも出るし、浮遊菌、カビ、アレルゲン、ニオイ除去はもちろん、美肌効果もあるらしいです

しかも上からと前からと綺麗な涼しい風も出るので、扇風機の代わりにもなります（笑）



省エネなのも嬉しいです

仕事で家を一日空けて、空気の入れ替えが難しいので本当に買って良かったです

帰ってから快適に過ごせます



明日からも、頑張るぞーーーー

先日、梅雨も明けて、ほんとに暑い日が続いてますね～



今年は節電もしなきゃあならんし、かといってこんだけ暑いとエアコンなし、という訳にもいかんし・・・・・



通勤でＪＲを利用してるんですが、７月に入って車内の電灯が消えてるんですよ

最初に見たときは、回送電車か、と思ったぐらいです



熱中症対策・・・・・テレビ・雑誌などでいろいろと紹介されているので、改めて言う必要はないと思いますが、

水分は十分にとる、節電とはいってるけど熱中症になってはいけないので適度にエアコンを利用する、

など十分に対策をして下さいね。

あと、今朝のラジオで言ってたんですけど、水分を摂るときジュースはあまりとらないほうがいいそうですよ。

ジュースには結構な量の糖分が入っていて、糖分の摂りすぎによる健康障害がおきることがあるそうです。



学生さんたちはもうすぐ夏休みですねェ～（社会人のわれわれにはないですが・・・

暑さに負けず毎日を乗り切ろう・・・・・・

現在サッカーのW杯が行われています。

といっても男子ではなく女子サッカーですが

日本チームは予選を突破し、ベスト8では開催国であり優勝候補のドイツに勝ち準決勝へと駒を進めました。

つぎは17日の深夜に試合のようです。

相手はスウェーデン、さてどのような結果になるのでしょうか。楽しみですね。

先日、友達に誘われて初めて『ビアガーデン』に行ってきました



中はすごい人で、すごくにぎわってました

セルフの飲み放題、食べ放題だったので自分たちのペースで楽しくすごせました

暑い中、野外で飲むのもなかなかいいですね



ただ、

これから暑い日がまだまだ続きますが、飲みすぎ食べすぎには気を付けたいです

毎日毎日暑い日が続いています。

ちょっと太目の私は、少し動いただけでも汗だく状態です。



昨日、中国、四国、近畿、東海の各地方が梅雨明けしました

これから夏本番です。



東日本大震災後、日本全体に節電の意識が高まっています

しかし、この暑さにもかかわらず、エアコンの使用を控えて熱中症になる人も・・・



私も節電対策としてエアコンの使用を控えようと頑張ってはみたものの、この蒸し暑さには勝てず

スイッチオン

設定温度は28度、扇風機も併せて登場しています。



さて、エアコンの使用を控えること以外に何ができるのだろうか・・・

私自身のライフスタイルを見直しながら、身近にできる節電対策を一つでも増やしていければと・・・



身体に無理のない節電対策をしながら、これからの暑い夏を乗り越えて行きたいものです

昨日の七夕はあいにくの雨蒸し暑い天気でした。



今日は晴れ太陽がギラギラ焦げてしまいそうです。



だけどやっぱり夏は暑いのがいい！！



今年も灼熱の夏を楽しみましょう



くれぐれもカラダに気をつけましょうね☆

今日は七夕です



なのにこんなお天気・・・。

ここ最近、梅雨とは思えない天気が続いていたので、

今年はまさか天の川が見えたりなんて思っていましたが、

どうやらダメそうですね



「七夕って本当に天気悪いよねぇ～」

と、毎年口癖のように言っているような気がします。



今年も残念

こんにちは。



連日、既に真夏？のような暑い日が続いていますが体調は崩されていませんか



今日は、長く厳しい夏になりそうな今年の夏を乗り切るおすすめレシピキーマカレーをご紹介したいと思います



このレシピはモデルで主婦の畑野ひろ子さんのブログで紹介されていたもので、とっても簡単なので一度作ってみたら

予想以上においしくてすっかり何度もお世話になっているレシピです



材料(4～5人分)

玉ねぎ1個

人参1本

にんにく1片

挽き肉(合い挽き)200グラム

トマト缶1缶

カレー粉(市販のルー)5皿分



作り方

①玉ねぎ、人参、にんにくをみじん切りにし、火が通るまで炒める。





②挽き肉を入れ色が変わるまで炒める。





③トマト缶を入れ材料に馴染むまで煮る。





④一旦火を止めて、ルーを入れ溶かし、全部溶けたら火にかけて水200ｃｃを加えて煮込む。





⑤お好みの硬さまで煮詰めたら出来上がり～





トマトの酸味が少し残って夏にぴったりでいつものカレーとだいぶ変化もついてほんとにおすすめです



野菜はピーマンとかなすをいれてもよさそうですよね



わたしは残ったら、玉ねぎを中くりぬいて、そこに詰めてチーズを乗せて焼いたり、オムレツの中に入れたり、、、

アレンジして使ったりもしています



是非試してみてくださいね