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みなさん、さむいですが体調くずしていませんか？

23日に、岐阜県中津川市までお蕎麦を食べにいってきました

そこは人気店で３０～４０待ちは当たり前

しかし当日は、運がいいことに待ち無しでした

お天気もよく、気持ちいいドライブでした

ことしも、後わずかになりましたが、来年もよろしくお願いします

いよいよ今年も後７日間早く過ぎたかなと言う印象です寒い毎日が続いていますので皆様お体を大切に！



さて今年特に印象に残った場所は小倉門司そしてもちろん京都皆様も行った事があると思います

まずは小倉福岡博多に比べてマイナーですが奥か深い場所ですよ。歴史的に見てもね

門司駅のレトロに始まりワタベセイゾウギャラリーもいいし海の眺めも最高ですよふくに始まり佐世保バーガーも

いいですよぜひ一度いかれて自分の目で見て食べてみてください



そして京都どの季節も最高だけど紅葉の季節は特別です今回お勧めは京都の北八瀬の瑠璃光院小さなお寺ですが

最近ニュースステーションで取り上げられ少しメジャーになりました

メジャーといえば知恩院夜のライトアップは優雅で幻想的尚かつ雄大で神秘的です（１１月下旬が最高）

恋人たちにとってはクリスマスが一番かもしれませんがぜひ一度お訪ねください



そして大阪意外と知られていないのが夜のナイトクルーズ（帆船にのり大阪港一週）デカプリオケインウインスレットのタイタニックのワンシーンの主人公になれますよ！では良いクリスマスイブを皆さん楽しんでください

昨夜の皆既月食見ました？

すごくよかったですねえ・・・・・・な～んて、雨でぜんぜん見れなかったです

今度はいつなんだろう？今度はじぇったい見るぞ～～～



明日は天皇誕生日でお休みですねそして、クリスマスへと・・・・・今回は週末なのでサイコーですよね



で、今日は何の日か知ってますか？

そうです。今日は・・・・・・冬至ですよ

かぼちゃ食べて、これから寒くなるこの時期、元気に乗り切ってくださいね

今日の晩ごはん、何にしようかなぁ～



ってそんなことを考えながら・・・



鍋も良いし、



シチューも良いし、



煮込みハンバーグも良いし、



すき焼きも良いし、



一気に寒くなったせいか、頭に浮かぶのはあったかいもののオンパレードです



どうしよう。食べたいものがいっぱい



散々迷って・・・







本日グラタンに決定しましたっ



寒い日は早く家に帰って、あったかいものを食べて、ぬくぬくするのが一番です



 

風が冷たく、冷え込む日が多くなってきました





土曜日に忘年会も終わり、

ひまわりクリニックの診察日も残り４日です



患者さんへのあいさつにも、「お大事に～」に「良いお年を～」が、

加わってきます。



患者さんとも、お正月の過ごし方について話すことが多くなりました。

今日の患者さんからは、おいしく出来る

黒豆とタツクリの作り方を教わりました



年の背に、がんばって作りたいと思います。



では少し早いですが

来年もみなさんにとって良い年になりますように・・・













 

2010年ももうすぐ終わりです



もうそんな時期になったんですね～



ここ最近の寒さ・・・痛いです



さて、忘年会シーズンに入り、連日飲み会が続いてる方も多いのではないでしょうか。



ひまわりクリニックも、今日このあと忘年会です



明日はお休みだし、年忘れとしてドォーーンと飲むぞぉ～



・・・といきたいところですが、常日頃「アルコールは程々に」と患者さんに



口すっぱく言っているので、ほろ酔い程度で楽しみたいと思います



 

冬になると運動しなくなるのでせめて頭の体操をしましょう

クイズです。

１、使えば使うほど増えるもの

２、とればとるほど増えるもの

３、おとなになると着ているものを全部脱いでしまうもの

４、電車の中で、男性が隣りの女性の腰に手を回し、グイ

と引き寄せましたが、女性は平気な顔。なぜ



クイズを考えて冬の夜長を過ごしましょう。

ところで今日来たお客様の奥様が昨年健康診断を受診

し、胃がんが見つかり、胃を全摘出しましたが、元気にな

ったとお礼を言われました。それを聞いて感激しました。

今年も受診をしてくれるそうで、笑顔で帰っていきました。

お礼を言われるとうれしいですね。



答え：１、１４２２１５６３１３２３

２、２２９１

３、３１１４４５１５

４、１５０２５２３５

先輩の結婚式の二次会で当てたチケットで、先日初めてディズニーシーへ行ってきました



ランドには何回か行ったことあったのですが、シーは初めてで、ものすごくはしゃいでしまいました



少し前に新しいデジカメも買い、写真もいっぱい撮るぞーと思って張り切って電源を入れたら・・・つかない



電池を確認したら・・・







入ってない





充電して置いてきちゃいました





連れには大爆笑されました





ちょうどクリスマスのイルミネーションをやっていて、すごく雰囲気がよかったです（データもらいました）





ツリーもありました





ホントにすっごく楽しくって、ほとんど休憩もせずギリギリまで遊び尽くしちゃいました

12時間ぐらい歩いてたかな？万歩計つけて歩けばよかったなぁ



先輩に感謝感謝です



今度はランドにも行きたいなぁ



 

以前からなんとなくほしいと思っていた鉄瓶をとうとう購入することができました



特にお茶をするわけでなくコーヒーや紅茶を飲むときにつかってます。



南部鉄器とは岩手県盛岡市、奥州市で作られるものをいいます。



鉄瓶で水道水を沸かすとカルキ臭が抑えられ、まろやかで美味しくなります



また鉄瓶でお湯を沸かすと鉄イオン（２価鉄）が溶出します。鉄はイオン化すると２価鉄と３価鉄の２種類に分けられます。



２価鉄は身体に吸収されやすく、３価鉄は身体に吸収されにくいといわれてます。



すなわち、鉄瓶はとても身体に良いということです



重くて火傷に気をつけないといけませんが鉄瓶を使い続てたいと思ってます

我が家のワンコです







この子は今年の3月から飼い始めたチワワのマロン



とーっても元気で、ものすごく可愛いんです←親ばか



家族にしか懐かないところもまた可愛い









この子はチェリー



チワワですが6kgもあるオデブちゃんです



この前お散歩してたら、小さい柴犬か？と言われてしまいました



でもとっても素直で可愛いんです